45分 朝は45分。夕方は私が45-60分。最近踏ん張りがきかないことが多く、心配してたんだけどこれだけ歩けるということは筋肉があるということ!と東洋医学の先生におっしゃっていただき少し安心。夏の間は朝散歩も頑張ってね!(他人事?笑)