計測結果 125回目のハイドロセラピー。今回はちょっと踏ん張りが弱くなってきた気がしたので筋肉強化のプログラムをお願いしました。計測結果は前回と変わらず。前々回、前回と体脂肪率が5%ずつ減ってこれ以上減るのは心配だったのだけど理想的な数値で安定しててよかった。体重もちょっと油断するとハイシニアならではの体重減ってしまうことになるので少しご飯増やしてます。食欲はすごいのでありがたいな。