お友達の受け売りなんだけど…
今パパと二人で毎日
いわしの缶詰を食べています。
髪が増えて白髪が少なくなるって
聞いたら
パパがやる!と(笑)
あっ、ちなみにパパの髪の量は
十分お年のわりにあるんだけどね。
サバ缶は流行ったからいっぱい
あるのだけど、
イワシ缶はあまり種類がなくて。
毎日毎日…探し求めてます。
あとは毎日必ずオクラ茶飲んでます。
冷たいお茶にオクラをそのまま
入れるだけで簡単だし
冷たいものを飲むのは
冬でも喜んで♪なので
一ヶ月以上続いているよ。
こちらは血糖値下げるらしい。