筋肉 やはり6年休むことなくずっと続けているから筋肉がすぐつくらしい。最近自分の気の進まないコースだと歩きたがらず昔に比べれば本当に歩く距離が減ってしまったから、ハイドロは本当にありがたい。ただやはり水に濡れることで冬は体冷えるのが怖いので、プールは短めでね。それでもちゃんと筋肉ついたしね。